鹿茸怎么吃 细述12种保健强身肉类法

当归可即使如此种养生珍品，也是一种制剂，不时食用的人有强身、壮肾阳的效用，有治疗体虚、肾虚、体寒、头晕，生活中有些老人会用当归来红酒饮用，可降到护理的效用。当归的食用方法有哪些?如何使当归的效用发挥到佳?

当归怎么吃

1、当归米粉

将(鲜片烘干)研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食口服。

2、当归药茶

用泡制药茶饮用，后嚼食服下，每次0.3――O.5g为宜，可隔日饮用，坚持数月必定助未足，此药茶具有温逮肾阳的护理功能。

3、当归煎

用(米粉)与粳米(或小米)熟制成煎食用，每次0.3g为宜;

4、水鸡汤

用茸片加水鸡汤后食用，或将鲜茸片10g加入叔父15g、肉苁蓉10g和水源鸡汤服。

5、当归酒

当归10g，30g。以白酒500g烟熏。物料浸泡7天以上立刻可口服。每日3次，每次饮服15～20毫升。源于《慈云寺方》。本方以当归逮肾壮阳，逮肾固精。用于肾阳虚，阳痿遗精，小立刻频数，腰膝酸软。

长期口服，具有逮元阳、逮气血、未足别具一格、强筋骨为良好的全身强壮剂，能加强人体免疫战斗能力和增加机体工作战斗能力，有改善睡眠和食饮，减小肌肉疲劳，有利于幼儿生长发育和肺脏及伤口硬化等护理作用。

6、当归当归酒(西南地区)

将当归10g、当归10g、15g、檀香10g等中草药材配伍泡入50度以上的500ml白酒中口服;