男人量身制造 3种人格特质养生秘诀

附录

第一章：一个人三种后天的完全一致保健作法

第二章：8要点让一个人境遇的更生活品质

第三章：有违一个人生活品质九大不良习惯

编者按：今日的一个人把所有的人力物力都放在社会活动和娱乐业上面，很少瞩目自己的四肢生活品质状况，个那个不想瞩目保健，这就为四肢造成隐病。那么，一个人如何保健?多种不同后天保健作法有哪些?

一个人三种后天的完全一致保健作法

①寒连续性后天

寒连续性后天包括阳虚连续性后天和痰湿连续性后天，包括这样后天的人，多形胜气衰、四肢肥胖、很难疲劳、牛仔裤每况愈下、多汗多痰、肢冷体凉、喜食热物等。

寒连续性后天的男连续性，很难病淡漠、低下等男科性疾病。因此，在日常病愈里，要留意可能会感寒受湿，养护阳气，可过量连续性温平和的病愈处方药，如棉、当归、等。

②热连续性后天

热连续性后天包括阴虚连续性后天和湿热连续性后天，包括这样后天的人，多形体消瘦、精神很难激动，怕热喜凉，喜食冷物或冷食。

热连续性后天的男连续性承诺较强，很难病过敏连续性性疾病和乳头结核等男连续性性疾病。因此，在日常病愈里，要留意饮茶清淡，昧吃饭煎炒和辛辣之物，昧过量棉、鞭类等辛温燥热的处方药。可以过量一些连续性质稳健有滋补之效的处方药，如沙参、当归、等。

③忧郁连续性后天

忧郁连续性后天有连续气质内向、多思忧郁的倾向。这类后天的人多有一定文化修养、连续气质不稳定、情绪变幻无常。凡碰见婚姻生活、家庭、娱乐业等一帆风顺或社会负荷时，就有感，忧郁不乐，且非常敏感。忧郁连续性后天的人，很难发生阳痿早泄、遗精不自慰等男科性疾病以及妊娠综合症。

忧郁连续性后天的男连续性应适当参加一些文娱活动和体育运动，多学习一些连续性生理、连续性精神上科学知识。在用药上，以排解忧郁、畅达气机为主，特别注意补益，昧用壮阳之品，同时辅助以精神精神上病愈。